Negovanje kože tokom leta – sve što bi trebalo da znate

Koža se neguje tokom cele godine, ali joj je leti potrebno posvetiti posebnu pažnju. Kako koža sve pamti, svako preterano izlaganje sunčevim zracima može čak i trajno da je ošteti. Ljudi su često nemarniji prema svojoj koži kada dođe leto, iz želje da što pre dobiju preplanuli ten.

Kako grane sunce, ritual negovanja kože se zaboravi, ne znajući da preterano izlaganje suncu dovodi ne samo do dobro poznatih opekotina, već i do otečenog lica i kapaka, ali i do pojave bora, pegica i fleka.

Uz adekvatne proizvode na prirodnoj bazi, kao što su popularni dr Wolfin proizvodi, ovakva stanja kože je moguće izbeći. U nastavku teksta pročitajte šta negovanje kože tokom leta podrazumeva, kao i dodatne savete o tome kako i na koji način očuvati svoju kožu zdravom i negovanom kada se pojave prvi zraci sunca.

Devojka neguje ruke uz pomoć kreme

Obavezna upotreba zaštitnog faktora za lice i telo

Iz prevelike želje za toplijim danima i preplanulim tenom, ljudi zaborave da je broj jedan kada je negovanje tokom leta u pitanju upotreba krema sa faktorom. Naime, kremu sa faktorom bi trebalo koristi uvek, čak i kada pada sneg, ali sa pojavom prvih zrakova sunca, zaštitni faktor mora biti jači i upotreba mora biti redovnija.

Kako bi ljudi bili svesni koliko je izlaganje suncu bez zaštitnog faktora opasno po njhovo zdravlje i kožu, neophodno je da razumeju kako UV zraci dospevaju na kožu. Naime, postoje UVA i UBV zraci koji drugačije deluju na kožu.

UVA zraci ne izazivaju bolne simptome na koži, ali prodiru veoma duboko u ćelije derma, stvaraju slobodne radikale i mogu uzrokovati dugotrajno oštećenje ćelija. UVB zraci prodiru samo u epiderm. Oni su odgovorni i zaslužni za bronzani i preplanuli ten, ali i za opekotine od sunca i karcinom kože.

Da bi se potencijalne bolesti kože izbegle, negovanje kože lica i tela tokom leta obuhvata obaveznu upotrebnu sredstva sa faktorom. U zavisnosti od tena i broj faktora će se razlikovati, ali se faktor 50 za lice savetuje svima, bez obzira na to koliko su tamnije puti.

Negovanje usana tokom leta – ono što mnogi zaboravljaju

I kada znaju da na sunce nikako ne bi trebalo da izlaze bez zaštinog faktora koji kožu štiti od štetnih zraka i pojave tamnih pega, naborane kože i preuranjenog starenja, mnogi zaboravljaju da neguju usne tokom letnjih dana.

Usne su veoma osetljive i mogu, verovali ili ne, da izgore na suncu. Kako bi ostale meke i nežne, neophodno je zaštiti ih i negovati ih balzamom za usne sa visokom zaštitnim faktorom, ili ih bar premazati zaštitnom kremom za lice.

Umivanje isključivo hladnom vodom

Leti se ljudi uglavnom tuširaju i kupaju nešto hladnijom vodom kako bi se rashladili, međutim, uprkos tome prave grešku i kožu lica ipak umivaju mlakom vodom. Leti je potrebno osvežavati kožu lica svakodnevno hladnom vodom, pa se savetuje da se tonici za lice čuvaju u frižideru, kako bi prilikom nanošenja hladili kožu i zatvarali pore.

S obzirom na to da se ljudi tokom leta pojačano znoje i da koža proizvodi više ulja nego u umerenim temperaturnim uslovima, uz umivanje hladnijom vodom višak sebuma sa kože se skida, koža se osvežava i uklanjaju se sve naslage koje se kupe na licu tokom toplih letnjih dana.

Mazanje nogu kremom

Piling – osnovni korak u negovanju kože tokom leta

Piling je nesumnjivo jedan od glavnih koraka u nezi kože lica i tela tokom leta. On uklanja sve izumrle ćelije i podstiče proces obnavljanja. Uz piling se lakše dolazi do glatke kože bez bora. Najbolje je koristiti pilinge na prirodnoj bazi, a mnoge pilinge je moguće napraviti u domu od sastojaka koje svako domaćinstvo uglavnom poseduje.

Piling je najbolje raditi uveče, kako bi se izbegla rekacija kože na sunce tokom dana i kako bi se koža lice i tela umirila preko noći. Najidealnije je praktikovati piling tela jednom nedeljno, dok je najbolje piling lica raditi dva do tri puta u toku nedelje.

Takođe, tokom leta, koža lica i tela je sklonija pojavi bubuljica, pa se savetuje da se nega masne kože koja je sklonija pojavi akni posebno posveti pažnja, te da se pilinzi rade češće, u zavisnosti od toga kako prija koži.

Negovanje kože tokom leta iznutra

Ono što mnogi vrlo često zaboravljaju je činjenica da se koža neguje ne samo spolja već i iznutra, te da na kožu ne utiču samo hrana i piće, već i pušenje utiče na sam izgled kože. Unošenje velikih količina vode i raznovrsnog voća i povrća, sjajan je način da koža izgleda zdravo i lepo, i da to ujedno i bude.

Uz adekvatnu spoljašnju zaštitu i negu, zdrava i raznolika ishrana je ono što kožu lica i tela čini sjajnom. Blistav ten će biti zagarantovan uz pravilnu negu kože i jak imunitet, koji zlatna peruanska maka u kombinaciji sa unosom vitamina mogu da znatno snaže.

Vitamin C i vitamin E su neophodni za negu kože poput svile na odmoru tokom leta, zato koristite zaštitni faktor svaki dan i iskoristite prednosti letnjeg izobilja, jedite borovnice, kivi, pomorandže, jagode i učinite svoju kožu zdravom, blistavom i mladolikom!