Kako se osloboditi stresa posle naporne nedelje

Savremeno poslovno doba podrazumeva stalnu žurbu i mnoštvo kontakata koji su neretko i interesantni, ali prirodno je da nakon pet radnih dana dođe umor i da nam je potrebna relaksacija i skretanje pažnje na druge životne sadržaje. 

Poslovni ljudi često, nakon radne nedelje, ne uspeju da se dobro organizuju za iskorišćavanje vikenda, već ga jednostavno prespavaju i odmore se. Zato ćemo pričati o mogućnostima interaktivne relakascije.  

Kulturno – umetnički sadržaji

Svakom gradu mora biti primat da se kontinuirano odigravaju zanimljivi kulturni događaji, koji pružaju stanovnicima i turistima mogućnost da osete duh savremene umetnosti tog grada. Recimo, odličan vid relaksiranja za vikend može biti odlazak u bioskop, pozorište ili na muzičke koncerte. 

Veći gradovi, poput Beograda, Novog Sada i Niša, obiluju umetničkim trupama koje aktivno izvode svoja ostvarenja na raznim mestima, počev od velikih profesionalnih kulturnih institucija, pa do kafanskih i uličnih izvedbi, gde uz čašu pića možete posmatrati kulturni sadržaj

Bioskopi su oduvek bili popularni, a u toku letnjih dana, sjajno je relaksirati se na otvorenim bioskopima pod vedrim nebom, kao što je bioskop Zvezda. Tokom leta, česte su i pozorišne predstave i imporizacije koje se dešavaju napolju, kao što je Festival uličnih svirača u Novom Sadu i festival Devet u Beogradu. 

Koncerti su oduvek popularni, kako napolju tako i u pozorištima, kulturnim centrima i klubovima, a gotovo nema vikenda da u srpskoj prestonici ne budu razni izvođači za svačiji muzički ukus. 

Noćni provod

Noćni vikend izlazak jedna je od aktivnosti koja služi za smanjenje stresa koji se prikupi tokom poslovnih dana. Srbija je i za turiste popularna destinacija najpre što se tiče noćnih splavova, klubova i kafana. Čar svega toga je u tome što većina srpskih gradova ima dovoljno mesta u kojima mogu dobro da se provedu kako mlađi, tako i stariji. 

Možemo reći da određena mesta privlače podjednako mlađe i starije poslovne ljude, kao što su poznate kafane u Beogradu najvećim brojem locirane u Skadarliji. Pored lepog provoda u zatvorenim prostorijama ili u baštama kafića, jedan od užitaka vikend odmora je i hrana, koja je neizbežna u većini domaćih kafana. 

Preporučuje se lagana hrana, kao što su razne salate, riblji specijaliteti uz obaveznu čašicu domaćeg vina. 

Sportska rekreacija

Ono što stručnjaci najčešće savetuju poslovnom svetu jeste održavanje zdravog života u meri u kojoj je to moguće. Sportske aktivnosti su najbolji lek za zdravlje i istovremeno psihičku relaksaciju, posebno nakon nekog stresnog perioda ili kontinuiranog pritiska. 

Predlažemo trčanje parkovima, pored reka, teretane na otvorenom i posebno plivanje. Ukoliko je leto, rečne plaže i bazeni na otvorenom su pravi pogodak za uživanje, odmor, a istovremeno fizičku aktivnost. 

Društvene igre

Ako delite životni i poslovni tempo sa svojim prijateljima, jedan od najinteresantnijih vidova zabave nakon radne nedelje može biti odlazak na društvene igre. Svaki poveći grad ima takav centar gde grupice ljudi igraju zabavne igrice strategije ili pak neke gde je uključena i fizička sposobnost. 

U njima imate mogućnost da igrate igricu koju volite, ali isto tako i da probate da naučite nove, zajedno sa svojim društvom. Stoga, mnogi kafići imaju stolove za bilijar, za stoni fudbal, opremu za pikado i to može biti kao lagana radionica koja vas opušta. 

Takođe, mnoge kafane su održale staru tradiciju da imaju bar jednu tablu za šah, jednostavne igrice sa kockicama kao što je Jamb, Ne ljuti se čoveče i druge, koje su uvek dostupne svim gostima. I ovakve vrste odmarajućih aktivnosti možete igrati sa drugim gostima lokala u prijateljskoj atmosferi.

Neophodno je slobodno vreme iskoristiti što je bolje moguće, a ako ste neodlučni prilikom potrage, uvek je najbolje izaći iz kuće i naši gradovi će vam sigurno ponuditi nešto interesantno, a korisno za fizičku i psihičku relaksaciju.