Kreme za sunčanje poslednjih godina često su tema brojnih rasprava na društvenim mrežama. Pojedine objave tvrde da su sastojci u preparatima za zaštitu od sunca štetni za zdravlje ili da je bolje potpuno izbegavati njihovu upotrebu. Međutim, naučni dokazi govore drugačije.
Dermatolozi širom sveta preporučuju redovnu upotrebu krema sa zaštitnim faktorom (SPF) kao jednu od najvažnijih mera zaštite kože od štetnog UV zračenja.
Mnogo veći rizik za zdravlje predstavlja nezaštićeno i prekomerno izlaganje suncu nego pravilna upotreba kvalitetnih preparata.
Zašto je zaštita od sunca važna?
Sunčevo ultraljubičasto (UV) zračenje može da izazove brojne promene na koži. Pored opekotina, dugotrajno i često izlaganje suncu ubrzava starenje kože, doprinosi nastanku hiperpigmentacija i povećava rizik od razvoja pojedinih oblika raka kože.
Upravo zbog toga dermatolozi preporučuju svakodnevnu zaštitu kože, naročito tokom prolećnih i letnjih meseci, ali i kada duže boravimo napolju.
Da li sastojci u kremama za sunčanje mogu biti štetni?
Na internetu se često mogu pronaći tvrdnje da pojedini UV filteri predstavljaju rizik po zdravlje. Međutim, regulatorne institucije poput Evropske komisije i Naučnog komiteta za bezbednost potrošača (SCCS) procenjuju bezbednost UV filtera pre nego što budu odobreni za upotrebu u kozmetičkim proizvodima.
Kada se koriste u dozvoljenim koncentracijama i u skladu sa uputstvom proizvođača, odobreni UV filteri smatraju se bezbednim za primenu.
Ipak, važno je razlikovati laboratorijska istraživanja, u kojima se ispituju veoma visoke koncentracije pojedinih supstanci, od stvarne svakodnevne upotrebe kozmetičkih preparata.
Da li je SPF potreban svakog dana?
Mnogi smatraju da je krema za sunčanje neophodna samo tokom letovanja. Međutim, UV zraci dopiru do kože tokom cele godine, čak i kada je oblačno.
Zato dermatolozi preporučuju svakodnevnu zaštitu, posebno kože lica, vrata i šaka, koje su najčešće izložene sunčevom zračenju.
Kako odabrati odgovarajuću kremu?
Prilikom izbora preparata obratite pažnju na nekoliko karakteristika:
- SPF 30 ili SPF 50 za svakodnevnu zaštitu
- zaštitu od UVA i UVB zračenja
- formulaciju prilagođenu tipu kože
- prijatnu teksturu koja odgovara svakodnevnoj upotrebi.
Osobama sa osetljivom ili reaktivnom kožom često odgovaraju preparati razvijeni za svakodnevnu dermatološku negu.
Zašto je važna pravilna nega kože?
Zaštita od sunca predstavlja samo jedan deo rutine. Redovna hidratacija, nežno čišćenje i pravilno odabrani preparati doprinose očuvanju zaštitne barijere kože i njenom zdravom izgledu.
Ukoliko tražite proverene formulacije za svakodnevnu negu i rutinu, ruske kreme za sunčanje mogu da budu deo kompletne zaštite tokom toplijih meseci, dok se nega kože ruskim preparatima može prilagoditi različitim tipovima kože i njenim specifičnim potrebama.
Šta kaže nauka?
Do danas ne postoje kvalitetni naučni dokazi koji pokazuju da pravilna upotreba odobrenih krema za sunčanje predstavlja veći zdravstveni rizik od njihovog nekorišćenja.
Naprotiv, postoje brojni dokazi da redovna zaštita od UV zračenja smanjuje rizik od opekotina, fotostarenja i određenih oblika raka kože.
Zbog toga stručnjaci preporučuju da krema za sunčanje bude deo svakodnevne nege i rutine, uz druge mere zaštite poput boravka u hladu tokom najjačeg sunca, nošenja šešira i zaštitne odeće.