Dobre stvari

Aloe vera gel u službi vaše lepote i zdravlja

Aloe vera gel

Aloe vera je jedna od biljaka kojima se pripisuju maltene čudesne isceliteljske moći. Koristi se stotinama godina unazad, a poreklo vodi sa jugoistočno dela Arapskog poluostrva. Veruje se da je prvi put pronađena u planinama Al Hajar u severoistočnom Omanu. 

Bogati prozirni gel koji se nalazi u unutrašnjosti mesnatih listova ove biljke je lekoviti sastojak kojem aloe vera duguje svoju laskavu reputaciju. 

Koje hranljive sastojke sadrži aloe vera gel i na koji način njegova konzumacija može doprineti vašem zdravlju i lepoti, razmatramo u nastavku teksta.

Šta se nalazi u bogatom sastavu aloe vera gela?

Aloe vera sadrži preko 200 potencijalno aktivnih sastojaka: vitamine, enzime, minerale, šećere, lignin, saponine, salicilne kiseline i aminokiseline:

  • Vitamini. Sadrži vitamine A (beta-karoten), C i E, koji su antioksidansi. Takođe sadrži vitamin B12, folnu kiselinu i holin.
  • Enzimi. Sadrži 8 enzima: alijazu, alkalnu fosfatazu, amilazu, bradikinazu, karboksipeptidazu, katalazu, celulazu, lipazu i peroksidazu. Bradikinaza pomaže u smanjenju prekomerne upale kada se nanese na kožu lokalno, dok druge pomažu u razgradnji šećera i masti.
  • Minerali. Aloe vera gel sadrži kalcijum, hrom, bakar, selen, magnezijum, mangan, kalijum, natrijum i cink. Oni su od suštinskog značaja za pravilno funkcionisanje različitih enzimskih sistema u različitim metaboličkim putevima.
  • Šećeri. Obezbeđuje monosaharide (glukozu i fruktozu) i polisaharide: (glukomanane/polimanoza). 
  • Antrakinoni. Obezbeđuje 12 antrahinona – fenolnih jedinjenja koja su tradicionalno poznata kao laksativi. Aloin i emodin deluju kao analgetici, antibakterijski i antivirusni lekovi.
  • Masne kiseline. U aloe vera gelu nalaze se 4 biljna steroida; holesterol, kampesterol, b-sizosterol i lupeol. Svi oni imaju antiinflamatorno dejstvo, a lupeol takođe poseduje antiseptička i analgetička svojstva.
  • Hormoni. Auksini i giberelini koji pomažu u zarastanju rana i imaju antiinflamatorno dejstvo.
  • Ostalo. Aloe vera gel sadrži 20 od 22 aminokiseline koje su potrebne ljudima i 7 od 8 esencijalnih aminokiselina. Takođe sadrži salicilnu kiselinu koja ima antiinflamatorna i antibakterijska svojstva. Lignin, inertna supstanca, kada se uključi u lokalne preparate, pojačava prodorno dejstvo ostalih sastojaka u kožu. Saponini koji su sapunaste supstance čine oko 3% gela i imaju svojstva čišćenja i antiseptika.

Kako aloe vera gel utiče na zdravlje?

Imajući u vidu njegov bogati sastav, kada se uzima oralno aloe vera gel ima blagotvorne efekte na zdravlje – čak u većoj meri nego kada se lokalno nanosi na kožu.

Pomaže u borbi protiv raznih bolesti

Aloe vera gel je bogat antioksidansima koji imaju potencijal da smanje rizik od mnogih bolesti (uključujući bolesti srca i određene vrste raka). Antioksidansi uklanjaju slobodne radikale iz ćelija tela i sprečavaju ili smanjuju štetu uzrokovanu oksidacijom. Antioksidansi takođe održavaju zdravlje očiju, uključujući funkciju mrežnjače i rožnjače.

Ublažava gorušicu

Takođe poznato i kao refluks kiseline, žgaravica je bolno stanje izazvano kiselinom koja napušta želudac i putuje do jednjaka. Nedavne naučne studije su pokazale da aloe vera gel može smanjiti simptome žgaravice bez ikakvih neprijatnih nuspojava.

Leči konstipaciju

Aloe vera gel sadrži nekoliko jedinjenja za koja se zna da deluju kao laksativi. Konzumacija napitka od aloe vera gela neće izazvati probleme sa varenjem kod ljudi sa normalnim funkcionisanjem probavnog sistema, dok će omekšati sadržaj debelog creva i omogućiti lakše izlučivanje otpadnih materija kod ljudi koji pate od konstipacij.

Može smanjiti simptom iritabilnog creva

Sok od aloe vere može biti potencijalni lek za sindrom iritabilnog creva (IBS). Ovo stanje uključuje upalu creva, što dovodi do bola i drugih problema. Pokazalo se da aloja ima antiinflamatorna svojstva. U jednom ispitivanju, ljudi sa IBS-om koji su pili sok od aloe vere rekli su da su im se simptomi smanjili ili u potpunosti nestali.

Šta aloe vera gel čini za lepotu?

Aloe vera gel ispoljava snažno dejstvo na rad unutrašnjih organa, ali odličan je i za vašu kosu, kožu i nokte, kao i za gubitak težine. 

Redovnom konzumacijom aloe vera gela u vidu napitka vaša koža će postati elastičnija i hidriranija, a bore će se umanjiti. Ista svojstva aloe vera gela koja utiču na kožu, imaju snažan uticaj na kosu i nokte, koji se hrane iznutra. Primetićete da vam je kosa sjajnija i mekša, dok će vitamini i minerali iz aloe učiniti vaše nokte jačima i manje sklonim oštećenjima.

Kao što smo spomenuli, aloe vera ima laksativna svojstva i kada se konzumira u malim količinama može poboljšati varenje. Zdrav probavni sistem znači pravilan metabolizam hrane i optimalno izbacivanje otpadnih materija iz tela, što pomaže u gubitku težine. Zadržavanje vode takođe može dovesti do povećanja telesne težine, a aloe vera može pomoći da izbacite nakupljenu tečnost i izgledate vitkije u svega par dana.

Kako odabrati aloe vera gel?

Napitak od aloe vera gela nije zgodno praviti u kućnim uslovima, jer je nestabilan, baš kao i većina biljnih jedinjenja. Kada dođe u dodir sa bakterijama iz spoljašnje sredine izgubiće svoja lekovita svojstva. Međutim, nije svejedno ni koji komercijalni aloe vera gel kupujete. Želite napitak koji je napravljen od 100% sastojaka biljke, bez dodate vode, alkohola, veštačkih boja i ostalih aditiva, koji bi takođe poništili lekovita svojstva napitka. 

Kvalitetan aloe vera gel cena dolazi uz besplatnu dostavu do vaše kućne adrese. Promućkajte ga pre upotrebe, a zatim nazdravite ovim zdravim osvežavajućim napitkom dva (2x60ml) ili tri (3x40ml) puta dnevno za optimalne rezultate!

 

Najnoviji tekstovi

Lifestyle

Cene kvadrata u Beogradu – kakvo je trenutno stanje na tržištu?

Ako upravo tragate za svojim novim stanom u Beogradu, ili želite da investirate u nekretnine, te ih onda i izdajete …

Putovanja

Predlažemo: 3 idealne destinacije za letovanje

Leto je počelo, a u poznate turističke destinacije su počeli da pristižu turisti. Ukoliko vi još uvek niste odlučili gde …

Dobre stvari

Ručno birana kolekcija.

Preporuke